Morgenroutine wie im Hideaway
Starte mit gelüftetem Raum, weicher Musik und einem Glas warmem Wasser. Lege Kleidung am Vorabend bereit, damit der Morgen fließt. Eine kleine Tablettstation mit Mühle, Tasse und Tee schenkt Verlässlichkeit. Halte das Handy fern, bis du angezogen bist. Notiere zwei Sätze Dankbarkeit auf einer Karte, die du sichtbar aufbewahrst. Teile deine Morgenkomposition mit Foto; wir erstellen daraus eine gemeinsame Sammlung an Mikro-Ritualen, die tragfähig bleiben, wenn der Alltag hektisch ist und Platz begrenzt, aber der Anspruch an Qualität hoch bleibt.